地中海の旅程

更新者：Theo Stell @ユーレイル

2025年12月23日

スペインから始まり、フランスを経由してイタリアに至る、地中海を西から東へ巡る旅程ルートの地図

地図をクリックすると、この旅程を旅行プランナーで表示できます。

晴れた天気、美しいビーチ、絵のように美しい街、多様な文化と食べ物がある地中海は、いつでも良い選択肢です。この充実した旅程で将来の旅行の準備をしたり、独自の旅程を作成したりしてください。どちらにしても素晴らしい時間となるでしょう。

スペインのバレンシアの地中海沿岸から、フランスとモナコを通り、イタリアの地中海沿岸の町々へと至るこの壮大なユーレイルの旅程では、地中海地域の文化と風味を存分に味わうことができます。

静かな散歩、国立公園でのサイクリング、そしてもちろんほぼすべての停留所で選べるビーチなど、海辺でのアクティビティを多数お楽しみください。「リビエラ」の魅力的な海岸線を楽しみ、ブティック、レストラン、トラットリアで地元の人々と知り合いになりましょう。

地中海へようこそ。日よけ帽子を用意してドライブを楽しみましょう！

ユーレイルグローバルパス
2か月間以内の10日間使用可能

バレンシア、スペイン 🇪🇸
スペイン、ジローナ 🇪🇸
フランス、モンペリエ 🇫🇷
マルセイユ、フランス 🇫🇷
カンヌ、フランス 🇫🇷
フランス、ニース 🇫🇷
モナコ 🇲🇨
イタリア、ジェノヴァ🇮🇹
ピサ、イタリア 🇮🇹
イタリア、リヴォルノ🇮🇹
イタリア、ローマ🇮🇹

The price is 335 euros

旅の詳細

浅い青いプール、白い肋骨のような柱、橋、ドーム型の建物に囲まれた未来的な芸術科学都市の眺め。

芸術科学大学 (Ciutat de les Arts i les Ciències)

バレンシアの歴史的な市内中心部の屋根の上から眺める景色。3つの異なる塔が他のさまざまな屋根の上にそびえ立っています

バレンシアの歴史的中心地のスカイラインの眺め。

スペイン、バレンシア

訪れる価値がある理由：

スペインで3番目に大きな都市であるこの都市は、地中海の冒険を始めるのに最適な場所です。マドリードやバルセロナから簡単にアクセスでき、市内の2マイルに渡る海岸沿いの遊歩道を散策して地中海の魅力を満喫できます。

したいこと：

パエリアを食べましょう。スペインを代表する料理の発祥の地である以上、これは必須です。伝統的な（ウサギの）バージョンは、シーフードやビーガン（完全菜食主義者）バージョンと並んで、街のあちこちで見られます。
SFやディストピア映画の撮影セットとしてよく使われる、未来的な博物館と文化施設の複合施設「シウタ・デ・レス・アーツ・イ・レ・サイエンス」を探索しましょう。
トゥリアガーデンに向かい、9kmの再開発された川床でランニング、ウォーキング、サイクリングを楽しんだり、リラックスしたりしましょう。

スペイン、ジローナ

訪れる価値がある理由：

カタルーニャの主要な歴史的中心地のひとつ、ジローナでカタルーニャの雰囲気を味わってみませんか。フォルサ・ベリャの城壁に囲まれた曲がりくねった通り、博物館、ブティックを散策しましょう。その後、コスタブラバの海岸線やピレネー山脈への日帰り旅行に出かけましょう。

したいこと：

サンタ・マリア大聖堂とその壮大なバロック様式の階段に感動するのに、ゲーム・オブ・スローンズのファンである必要はありません。
オニャル川沿いを散策し、ギュスターヴ・エッフェルが設計した赤い橋、ポン・デ・レ・ペシャテリー・ヴェレス橋を渡ります。
15 分の電車（列車の座席予約が必要です）で芸術家サルバドール・ダリの生誕地であるフィゲラスに行き、ダリ劇場美術館を訪れます。

フランス、モンペリエ

訪れる価値がある理由：

ピレネー山脈のパスを通ってフランス南部のモンペリエに到着します。壮大な通りを散策しながら、オスマン様式の建物や凱旋門を通り過ぎましょう。モンペリエはパリにいるような感じがしますが、人混みの代わりに太陽が輝いています。

したいこと：

旧市街の入り口にあるテラスのあるコメディ広場から人々を観察しましょう。
MO.COギャラリーで現代アートを鑑賞したら、世界地図のような形をした折衷的な庭園で旅をさらに進めます。
モンペリエの海辺の郊外、パラヴァスまで12 kmサイクリングします。途中で野生のフラミンゴを探してみましょう。

フランス、マルセイユ（Marseille）

訪れる価値がある理由：

賑やかな旧港、都会的なビーチ、シーフード料理が楽しめるマルセイユは、地中海で欠かせない観光地です。また、プロヴァンス地方の鉄道の拠点でもあり、エクス、アヴィニョン、カマルグ自然公園へ接続しています。

したいこと：

海そのものと同じくらい象徴的な建物内にある博物館、ル・ムセムで地中海地域の過去、現在、未来について学びましょう。
マルセイユの有名な魚のスープ、ブイヤベースを味わう前に、プラージュ・デ・カタランの都会的なビーチで泳ぎましょう。
自転車をレンタルして、マルセイユとカシスの間にある美しい入り江が集まるカランク国立公園を探索しましょう。

カンヌ、フランス

訪れる価値がある理由：

毎年5月に開催される映画祭で知られるこの華やかなフレンチリビエラの町で、映画スターになった気分を味わってください。しかし、カンヌの魅力はフェスティバル月間をはるかに超え、ビーチや遊歩道、歴史的な地区を一年中楽しめます。

したいこと：

シュケの丘に登ってカンヌの旧市街を散策し、下にある豪華な港とクロワゼット遊歩道を眺めましょう。
シネ・カルティエの夏季上映会で屋外映画を鑑賞したり、近代的なシネウム・ド・カンヌ映画館で一年中屋内映画を鑑賞したりできます。
フォーヴィルマーケットでは、アニスビスケットから新鮮な魚まで、プロヴァンスの味を嗅ぎ、味わい、購入することができます。

フランス、ニース

訪れる価値がある理由：

ニースの印象的な7kmの小石のビーチ沿いに、地中海を楽しめる場所が見つかるはずです。それができない場合（夏のピーク時など）、プロムナード・デ・ザングレを散策したり、旧市街を散策したり、ニースのナイトライフを楽しんだりしてから、また戻ってきましょう。

したいこと：

旧市街の入り口にあるオペラ・ニース・コート・ダジュールで公演をお楽しみください。
カプ・ド・ニース周辺の海岸沿いの道をハイキングし、隣のヴィルフランシュ＝シュル＝メールに向かうと、素晴らしい景色と地元の生活を見ることができます。
マティス美術館を訪れれば、ジェノヴァの別荘を舞台にした約600点の作品を鑑賞できます。

モナコ

訪れる価値がある理由：

モナコ唯一の駅は（かろうじて）フランス国内にあり、ユーレイル対象の33カ国から除外されていますが、南に100メートル歩くと34カ国目に到着します。この小さな都市国家は、豪華なカジノ、ホテル、スーパーヨットで有名ですが、低予算で楽しめるアクティビティも豊富にあります。

したいこと：

モンテカルロの華やかな地区で人々（とスーパーカー）を観察しましょう。
モナコ・グランプリのサーキット内にある公共プール、スタッド・ノーティク・レーニエIIIで水泳やアイススケートを楽しみます。
毎日午前11時55分に大公宮殿を訪れ、無料の衛兵交代式をご覧ください。入場料を支払って中に入ると、ステートアパートメントや王子の車のコレクションを見学できます。

イタリア、ジェノヴァ

訪れる価値がある理由：

世界最大級の中世都市の中心地を持つ近代的な港湾都市、ジェノヴァでイタリアのリビエラを体験してください。歴史あるブティック、菓子店、トラットリアが立ち並ぶ曲がりくねったカルッジ通りは、ぜひ散策してみたい場所です。

したいこと：

地元のトラットリアでジェノヴァの名物料理、ペストソースとフォカッチャをお試しください。おそらく聞いたことがあるでしょう。
ストラーダ・ヌオーヴァにあるパラッツィ・デイ・ローリを訪れましょう。ルネサンス様式の豪華な宮殿には、現在、さらに豪華な美術品や家具のコレクションが展示されています。
地中海沿いの改装されたウォーターフロントや歴史的なボッカダッセの漁村で時間を過ごします。同じ海でも雰囲気が違います。

イタリア、ピサ

訪れる価値がある理由：

ピサには斜塔以外にも見どころがたくさんあります。アルノ川沿いを散歩して宮殿や博物館を訪れたり、歴史的中心部でゆったりとした夜を過ごしたりしましょう。旅行日が余っているようなら、ピサを拠点として、トスカーナのなだらかな丘陵地帯や、ルッカ、ヴィアレッジョなどの小さな都市を鉄道で探索しましょう。

したいこと：

歴史的中心部に位置する、広さ 3 ヘクタールの植物が生い茂る世界最古の大学植物園（1543年設立）を探索しましょう。
ミラコリ広場に長く滞在して、ドゥオーモ、バプティスターリ、2つの美術館、そしてピサの斜塔を訪れることができます。
クリーミーなトマトとパンのスープ、パッパ・アル・ポモドーロなどのトスカーナの家庭料理をお試しください。

イタリア、リヴォルノ

訪れる価値がある理由：

トスカーナ海岸にあるこの港町は、シーフードと新旧の要塞で知られています。リヴォルノの水辺の遊歩道からは、地中海の美しい景色を眺められます。

したいこと：

ヴェネツィアのような運河、橋、宮殿があるヴェネツィア・ヌオーヴァ地区を、人混みなしで探索しましょう。
夕方には優雅な海辺のテラッツァ・マスカーニを散歩し、地中海に沈む夕日を眺めましょう。
シーフードシチューのカチュッコ、またはトマトを添えた赤ボラのトリリエ・アッラ・リボルネーゼから選び、典型的なトスカーナのシーフードを味わいましょう。

イタリア、ローマ

訪れる価値がある理由：

イタリアの首都は、地中海鉄道の旅の始まりや終わりに最適な交通ハブです。この街の永遠の魅力は、街の中心にあるローマとルネッサンスの史跡から生まれますが、街の鼓動を支えているのは、この広大な街の各地区に住む地元の人々です。

したいこと：

広大な大都市を貫くテヴェレ川の下流に沿って散歩すると、賑やかな市内中心部でも平和なひとときを過ごせます。
テヴェレ川を渡り、ボヘミアンなバー、レストラン、ショップで有名なトラステヴェレ地区で地元のローマの生活を体験しましょう。
中心部から南に向かい、別のローマ遺跡である、チルコ・マッシモの戦車競技場、巨大なカラカラ浴場群、そして世界最古の道路のひとつであるアッピア街道を訪れましょう。

地中海の旅程

旅の詳細

スペイン、バレンシア

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スペイン、ジローナ

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